건강정보300 보리수 효능 먹는법 부작용 보리수청 만들기 작고 귀여운 빨간 열매라 왠지 달달한 맛만 있을거 같지만 시고, 달고, 떫떠름한을 동시에 가지고 있는 보.리.수는 특유의 떫은 맛 때문에 생과로는 그리 흔하게 즐기는 열매는 아닙니다. 하지만 라이코펜, 탄닌, 폴리페놀, 아스파라긴산, 니아신등 건강에 유용한 영양성분들이 풍부하여 약재에 사용될 정도로 효능이 많은 열매인데요. 오늘은 보리수 효능 먹는법 부작용 보리수청 만들기에 대해서 알아보겠습니다. 보리수 효능● 기침, 천식 이 열매에 다량으로 들어있는 탄닌 성분은 천연 항염증제 및 항균제로서 염증을 유발하는 사이토카인 생성을 억제하고 염증 매개체 방출을 감소시켜 기관지 및 폐의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 탄닌은 점액 분비를 감소시켜 기침과 가래 증상을 완화하는데도 효능이 있습니다. .. 2024. 6. 11. 이전 1 ··· 175 176 177 178 179 180 181 ··· 300 다음
