건강정보303 족저근막염 원인 증상 치료방법 발뒤꿈치 통증 족저근막염은 발의 아치 부위에 있는 족저근막이 염증이나 손상을 입어 발바닥에 통증과 불편함을 유발하는 질환입니다. 보통 무리하게 장시간동안 걷거나 운동한 다음날 아침 자고 일어나서 첫발을 내디뎠을 때 발바닥이나 뒤꿈치 통증으로 걷기가 힘든 증상으로 많이 나타납니다. 오늘은 족저근막염 원인과 증상 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염 원인 주로 발바닥에 지속적인 압력이 가해지거나 발의 구조적인 문제로 인해 발생합니다. ● 장시간 걷기나 달리기 장시간 동안 서있거나 걷거나 달릴경우 발바닥에 지속적인 압력을 가하며 족저근막이 손상될 수 있습니다. 특히 장거리 걷기, 달리기, 마라톤 등의 고강도 운동은 족저근막에 부담을 줄 수 있습니다. ● 높은굽의 하이힐과 딱딱한 신발 너무 높은 굽의 하이힐을 신거나 .. 2024. 4. 22. 이전 1 ··· 251 252 253 254 255 256 257 ··· 303 다음
