분류 전체보기308 체리 효능 칼로리 씻는법 보관법 부작용 궁금할때 달콤하고 새콤한 맛으로 여름철 인기 과일인 체리는 맛있을 뿐 아니라 건강에도 매우 좋은 과일입니다. 체리에는 풍부한 항산화 물질, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘은 효능과 체리 칼로리, 씻는법, 보관법, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 체리 효능● 심장 질환 예방 체리에 함유된 케르세틴과 안토시아닌은 혈액 중 유해한 콜레스테롤과 중금속을 제거하고 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈압을 조절하고 혈전 형성을 방지하여 심장 질환의 위험을 감소시키는 데 효능이 있습니다. ● 암 예방체리에는 항암 효과가 있는 안토시아닌과 페릴릴 알코올이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 안토시아닌은 대장암, 유방암, 폐암 등 다양한 암 세포의 성장을 억제하는 것으로 알려.. 2024. 6. 10. 이전 1 ··· 183 184 185 186 187 188 189 ··· 308 다음
