매실청 담그기 매실 효능 Best7가지 알아보기
매실청은 매실에 설탕을 넣고 재워서 만든 과일효소로 새콤달콤한 맛과 다양한 건강 효능으로 더운 여름철 물에 타서 시원하게 마시기에 좋은 음료입니다. 매실청은 피로회복과 소화 촉진, 면역력 강화, 해독 및 간 기능 개선, 피부 미용 및 노화 방지 등 다양한 건강 효능을 가지고 있어, 지치기 쉬운 여름철에는 식욕 증진과 피로 해소, 식중독 예방 등에 더욱 효과적인데요. 오늘은 매실청 담그기와 매실의 효능, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 효능1. 소화불량 개선 매실의 신맛을 내는 성분인 유기산은 위산 분비를 촉진하여 소화 기능을 강화하고, 위장 운동을 활발하게 합니다. 또한, 항균 작용을 통해 해로운 위장균을 제거하고 장 건강 개선에도 도움을 줍니다. 특히, 소화불량, 위염, 설사 등의 증상 완화에 효과적입..
2024. 5. 24.
