분류 전체보기298 비오틴 효능과 부작용 탈모와 당뇨에 효과 있을까? 비오틴은 비타민 B 계열에 속하는 수용성 비타민 중 하나로, 비타민B7의 또다른 이름입니다. 우리가 음식을 먹었을때 탄수화물, 지방, 단백질등의 영양성분을 대사시켜 몸에 흡수를 시켜주는 아주 중요한 성분중 하나인데요. 비오틴이 부족할 경우 몸에 좋은 음식을 아무리 많이 먹었다고 하더라도 대사 작용이 원활하지 않으면 몸에 제대로 흡수가 되지않는 비효율적인 상황을 만들기도 합니다. 또한 영양성분의 대사 작용은 탈모와 당뇨개선의 효능까지 보이기도 하는데요. 오늘은 비오틴 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 효능 ● 탈모 개선 비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 효과적으로 도와 신진대사에 필요한 효소들을 활성화 시킵니다. 이 효소들은 신진대사 과정에서 단백질 합성을 촉진시켜 모발 및 피부에 있는 케라.. 2024. 4. 18. 이전 1 ··· 252 253 254 255 256 257 258 ··· 298 다음
