무지외반증 원인과 증상, 치료방법, 엄지발가락이 휘어서 아플때

무지외반증이란 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 과도하게 휘는 증상을 말합니다. 엄지발가락이 휘어서 뿌리 부분이 튀어나와 신발을 신었을 때 지속적으로 마찰하며 아플 때 심한 통증을 유발하게 됩니다. 오늘은 무지외반증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

무지외반증 원인과 증상, 치료방법

원인

무지외반증은 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용해서 발생할수 있습니다.

 

● 유전적 요인

가족력이 있는 경우 발가락 관절의 구조나 발의 형태에 영향을 미칠 수 있어 무지외반증을 가질 가능성이 더 높습니다.

 

● 신발

높은 굽이 있는 신발을 오래 신거나 신발코가 너무 작은 신발을 신으면 발가락관절이 압력을 받게 되어 관절 조직을 약하게 만들고 발변형의 원인이 됩니다.

 

● 나이

무지외반증은 나이가 많아지면서 발관절의 구조적 변화와 함께 더 흔하게 나타날 수 있습니다. 나이가 많아지면 노화와 함께 발의 관절염이나 연조직의 약화로 인해 발가락의 형태가 변형될 수 있습니다.

 

● 염증과 근육 불균형

발가락 주변의 조직에 염증이나 염좌가 발생할 경우, 이는 발가락의 형태를 변경시키고 무지외반증을 유발할 수 있으며 발목주위 근육의 불균형은 발가락 관절에 압력을 가해 발가락이 내측으로 향하게 하고 무지외반증을 유발할 수 있습니다.

 

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증상

● 통증

엄지 발가락 돌출하면서 외관상으로 나 빠보이기도 하지만 발가락 주변이나 발관절에서 통증이 발생할 수 있습니다. 주로 신발을 신고 걸어 다니거나 일상생활을 할 때 신발이 발가락에 압력을 가하면 통증이 더 심해지기도 합니다.

두 번째 발가락이 엄지발가락과 겹치면서 굳은살이 생기기도 하고 심할 경우 피부궤양이 생기거나 관절이 탈구될 수도 있습니다.

 

● 염증 및 붓기

발가락 주변의 조직이 염증을 일으키고 붓게 될 수 있습니다. 이는 종종 발가락의 형태적인 변형과 함께 발생하며, 통증을 유발할 수 있습니다.

 

● 보행 문제

발가락의 모양변화로 인해 보행이 어려워질 수 있습니다. 발가락이 내측으로 향하면 발의 균형이 변화하고 걷기가 더 어려워질 수 있습니다.

 

● 불편함

발가락이 형태적으로 변형되고 신발에 압력을 받을 때 불편함이 발생할 수 있습니다. 신발이 발가락에 마찰을 일으키거나 압력을 가하면 더욱 불편할 수 있습니다.

 

무지외반증 원인과 증상, 치료방법

진단

발가락의 형태적인 변형만으로 진단가능하나, 정확한 진단을 위해 방사선 촬영으로 관절 구조와 뼈의 상태를 확인후 정량화 하여 평가합니다.

환자가 발에 관련된 통증이나 불편함을 경험했는지, 무지외반증과 관련된 기타 증상이 있는지, 보행이 어렵지는 않은지 등등 보행 패턴이나 발의 움직임을 평가하는 기능적 검사가 진행되기도 합니다.

 

무지외반증 원인과 증상, 치료방법

치료

무지외반증의 치료 방법은 그 정도와 증상의 심각성에 따라 다양합니다. 심각하지 않은 경우 증상 완화를 위한 비수술적인 치료법을 주로 사용하지만 보다 심각한 경우에는 수술적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

 

● 신발과 보조기구 사용

신발이나 교정 보조기구를 사용하여 발가락을 지지하고 안정화시켜 질환부의의 압력을 줄여 증상을 완화할 수 있습니다. 신발의 경우 돌출부위를 자극하지 않는 신발이나 발가락 쪽이 넓고 굽이 낮은 신발, 발이 편한 운동화를 신는 것이 좋습니다.

 

● 물리치료 와 운동치료

무지외반증으로 인한 통증 및 불편감을 완화하기 위해 물리치료나 운동치료를 하기도 합니다. 근육 강화 및 유연성을 향상 시켜 발의 구조를 개선하고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

● 약물 치료

통증이 심한경우 항염증 약물이나 진통제를 사용하여 일시적으로 통증을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

 

● 수술

심한 무지외반증 또는 다른 치료방법으로도 효과를 보지 못하는경우 수술이 필요할 수도 있습니다. 수술은 발가락의 관절을 재조정하여 무지외반증을 교정하는 방법인데요. 돌출부위의 뼈를 깎아내고 내외 측으로 치우친 뼈를 잘라 각을 교정하고 짧아진 근육과 연부조직을 늘려주는 방법 등을 사용합니다.

 

수술의 경우 아무리 변형이 심해도 환자가 주관적으로 느끼는 불편함의 정도에 따라 수술 여부 결정하는 것이 원칙입니다.

 

마무리

오늘은 무지외반증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보았습니다.

증상이 없고 변형정도가 작은 대부분의 무지외반증은 수술이 필요없습니다. 발가락을 변형시키는 앞코가 작은 신발을 피하고 발가락이 편한 신발을 착용하는 것이 가장 중요하며 과체중이나 비만은 발에 무리한 압력을 가할 수 있으므로 체중을 적절히 유지하는 것이 좋습니다.

 

또한 발가락과 발목을 포함한 발 부분의 스트레칭은 발의 구조를 지탱하는 근육을 강화하여 발의 정렬을 유지하는데 도움이 됩니다.