분류 전체보기312 스위치온 다이어트 효과 식단 방법 커피 마셔도 되는지 궁금할때 스위치온 다이어트는 30년간 비만 환자를 치료해 온 박용우 박사님이 고안한 다이어트 방법으로 단순한 체중 감량을 넘어 생체 시계를 리셋하여 건강한 몸을 만드는 데 초점을 맞춘 다이어트 루틴입니다. 탄수화물을 제한하고 단백질 위주의 식단으로 4주 안에 예전의 몸과는 다른 지방 대사를 잘하는 몸으로 만들 수 있다고 하는데요. 오늘은 스위치온 다이어트 효과 식단 방법 커피 마셔도 되는지 대해서 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트란? 현대인은 옛날사람에 비해 쉽게 살이 찌는 체질로 변해왔습니다. 현대화에 따른 산업의 발전과 여러가지 편리한 도구들로 인해 활동적인 움직임이 줄어들면서 지방을 에너지원으로 사용하는 대사가 퇴화되기 시작했는데요. 신체의 지방 대사가 제대로 되지 않으면 아무리 굶어가며 식사조절을 하고 운.. 2024. 8. 1. 이전 1 ··· 121 122 123 124 125 126 127 ··· 312 다음
