분류 전체보기312 황기 효능 10가지 부작용 황기먹는법 고르는법 살펴보자 황기는 예로부터 몸이 허약하거나 기운이 없을 때 널리 사용되어 온 약재로, 면역력 증진, 피로 해소, 혈액순환 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 현대인들에게도 사랑받고 있습니다. 특히 황기 특유의 한약재 스러운 풍미로 인해 몸을 보양하기 위해 먹는 삼계탕이나 닭백숙에서는 빠져서는 안 되는 재료로 알려져 있는데요. 오늘은 황기의 효능과 부작용, 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 황기 효능 1. 면역력 증진황기에 풍부하게 함유되어 있는사포닌과 플라보노이드는 항산화, 항염증 효과로 우리 몸의 면역력을 증진시킵니다. 사포닌은 염증을 일으키는 매개체의 생성을 차단하고, 면역 세포의 기능을 올려주어 면역 반응을 최적화하며, 플라보노이드는 항산화 작용을 통해 체내 유해 산소를 제거하여 산화 스트레스를 줄이고, 면역 .. 2024. 8. 4. 이전 1 ··· 119 120 121 122 123 124 125 ··· 312 다음
