비파 열매 효능 먹는법 효소 만드는법 궁금할때
생긴 모습이 비파 악기를 닮았다 해서 비파라고 불리는 이열매는, 씹는 느낌은 복숭아 같고 살구보다 달면서 시원한 느낌의 맛이 나는 과일입니다. 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있고 아미그달린, 플라보노이드, 페놀화합물, 칼륨 성분이 풍부해, 예로부터 한의학에서는 열매뿐만 아니라 잎과 씨앗들까지 약제로 사용되어 오기도 했습니다. 오늘은 비파 열매 효능과 먹는 법, 효소 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 비파 효능 ● 위건강 비파의 아미그달린이 위건강에 도움을 줍니다. 아미그달린이 위장에서 소화효소에 의해 분해되면서 위점막의 혈액순환을 촉진하고 위 점막 세포를 재생시키고 항염증 효과로 위염 완화에도 효능이 있습니다. ● 당뇨 개선아미그달린이 체내에서 분해되어 생성되는 안도시..
2024. 6. 12.
