분류 전체보기304 공심채 모닝글로리 효능 볶음 부작용 궁금할때 공심채 모닝글로리 효능 볶음 부작용 궁금할 때 공심체는 줄기 속이 빈 채소로 모닝글로리라고도 불립니다. 태국과 동남아 등지에서 흔하게 먹을 수 있는 식재료로 싱싱하고 아삭한 식감으로 샐러드, 볶음, 나물 등 다양한 요리에 활용됩니다. 공심채는 비타민과 미네랄, 항산화 성분등 건강에 유익한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요. 오늘은 공심채 효능과 부작용 공심채 볶음 만드는 방법 알아보겠습니다. 효능 ● 피로회복 및 면역력 증진 공심채에는 비타민A, C, E가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 도움을 주고 면역력을 증진시켜 줍니다. 이들 성분은 에너지 대사를 촉진하고 활성산소를 제거하여 피로 감소와 체력 향상에 도움 주고 면역 세포의 활동을 촉진하여 감염에 대한 저항력을 높입니다. 또한, 바이러스와 세균.. 2024. 5. 31. 이전 1 ··· 190 191 192 193 194 195 196 ··· 304 다음
