분류 전체보기302 코코넛워터 효능 Best10가지 칼로리 부작용 알아보자 95%가 수분으로 되어있는 코코넛워터는 풍부한 전해질 성분과 천연당으로 인해 무더위나 운동으로 부족해진 몸의 수분보충과 탈수예방에 좋은 열대과일입니다.해외나 국내 연예인들이 다이어트와 노화방지를 위해서 많이 먹는것으로 알려지면서 코코넛워터 제품을 찾는 사람들이 많아지고 있는데요. 코코넛 워터는 다이어트와 노화방지 탈수예방 외에도 건강상의 여러 가지 이점이 많습니다.오늘은 코코넛워터의 효능과 칼로리, 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 효능 1. 탈수예방코코넛워터에 풍부한 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 칼슘등의 전해질 성분이 탈수예방에 도움을 줍니다.전해질은 체내 수분 균형 유지, 신경 전달, 근육 기능에 중요한 역할을 하여 운동이나 활동시 땀과 함께 손실되게 쉬운데요 코코넛 워터는 이 손실된 전해질을 보충해 주.. 2024. 5. 15. 이전 1 ··· 206 207 208 209 210 211 212 ··· 302 다음
