분류 전체보기302 아르기닌 효능 best7가지 부작용 하루섭취량 섭취법 알아보자 아르기닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 아미노산입니다. 굳이 영양제를 먹거나 식품을 따로 챙겨 먹을 필요는 없지만 질병이나 스트레스, 과도한 운동, 노화 등으로 인해 이 수치가 떨어지거나 생성이 감소되어 부족증상이 나타날 수 있습니다.특히 요즘은 운동인구가 늘어나면서 근육회복과 재생에 도움을 많이 받기 위해 아르기닌 섭취량이 늘어나고 있는 추세인데요. 적극적인 이성분의 섭취는 근육뿐만 아니라 혈액순환, 면역력 강화, 피부건강등 다양하게 건강에 도움 받을 수 있는 요인이 많습니다.오늘은 아르기닌 효능과 부작용, 하루섭취량, 섭취법에 대해서 알아보겠습니다. 효능● 근육회복아르기닌은 성장 호르몬 분비를 돕고 근육 단백질 합성을 촉진하여 근육의 성장과 회복에 좋아 운동을 많이 하는 사람이나 근력 운동을 하는.. 2024. 5. 9. 이전 1 ··· 216 217 218 219 220 221 222 ··· 302 다음
